Vòng lắc eo giảm eo tập luyện hiệu quả tiện dụng

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Những ưu điểm của Vòng lắc giảm eo

– Vòng được tạo bởi 8 miếng nối với nhau, tuy nhiên chúng ta có thể nối từ 6 miếng với nhau nếu cảm thấy vòng to quá. Bên trong vòng có các nệm nam châm êm ái

– Ngoài giảm eo thì vòng lắc còn giúp săn chắc các vùng cơ;

TƯ THẾ TẬP VỚI VÒNG LẮC GIẢM EO HIỆU QUẢ

– Đứng ở tư thế thẳng, dang 2 chân ra. Với người mới bắt đầu thì nên đặt 1 chân ở phía trước có thể giúp cơ thể cân bằng hơn;

– Dùng 2 tay giữ vòng đặt ở eo và một phần chạm lưng;

– Dùng eo lắc vòng quanh eo ngược chiều kim đồng hồ;

– Nếu mới tập thì vòng dễ bị rơi nhưng khi tập quen thì bạn sẽ thấy sự uyển chuyển của cơ thể kết hợp với vòng quay của vòng sẽ làm cho bạn giữ thăng bằng tốt hơn.

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng Vòng lắc eo

– Không tập quá 20 cho mỗi lần tập sẽ làm đốt quá năng lượng tiêu hao

– Nên cân bằng năng lượng hấp thụ và tập chăm chỉ thường xuyên

– Sau nên ăn nên nghỉ ngơi và tập cách bữa ăn 1-2 giờ